Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2000 g de leche entera
- 120 g de yoghurt natural
- 30 g de hojuelas de avena
- 40 g de semillas de linaza
- 2 manzanas, descorazonadas y en trozos
- 80 g de miel
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 1926 kJ / 459 kcal
- Proteine
- 21 g
- Carboidrati
- 61 g
- Grassi
- 19 g
- Fibre
- 4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 Min
Pechugas rellenas con salsa de almendras
45min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 Min
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30min
Pastel Monster
Nessuna valutazione
Hot-cakes veganos
20 Min
Jugo antioxidante
10 Min
Omelette ligero de claras con verduras
30min
Jugo antigripal
5 Min
Jugo integral de mango, naranja y fresa
10 Min
Hot cakes de avena y chía
25 Min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50min