Ensalada de calabacín y mango

Ensalada de calabacín y mango

4.4 236 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 raciones

Ingredienti

1 - 2 calabacines pequeños con piel (en bastones de 8 x 0,5 cm)
½ mango maduro en trozos
2 chalotas
50 g de aceite de oliva virgen extra
3 - 4 ramitas de cilantro fresco
20 g de zumo de lima
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 cucharada de pipas de calabaza para espolvorear

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 2.35 g

Calorie 603 kJ / 144 kcal

Grassi 11.45 g

Fibre 2 g

Carboidrati 7.75 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ensaladas de Verano 10 ricette
Spagna

Ligeras 11 ricette
Spagna

RecetasLigeras 11 ricette
Messico

Sorprende a tus invitados 130 ricette
Messico

Sorprende a tus invitados 130 ricette
Spagna

Potrebbe anche interessarti...

Magret de pato con salsa de cerezas

45min

Estofado de cerdo con apio

1h 10min

Puré de tomate y batata con pasta

40min

Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas

30min

Salmón con crema de hojas de acelga

30min

Papillote de pescado con calabacín y arroz

35min

Sopa de coliflor y romanescu con calabaza

45min

Dorada con mango en vinagreta

25min

Guacamole con mango y arándanos rojos

5min

Coliflor y brócoli con crumble de anacardo

50min

Cuscús de pollo marinado y mango

30min

Sopa fría de pepino al eneldo

5min