Pute auf Ananas-Kraut

Pute auf Ananas-Kraut

3.5 80 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

2 Portionen

Ingredienti

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Sauerkraut, aus der Dose grob zerzupft
300 g
rote Paprika in Streifen (5 mm)
½
Thymian abgezupft
2 Stängel
Paprika edelsüß
1 TL
Cayenne-Pfeffer
2 Prisen
Salz
¼ TL
Putenbrustfilet, ohne Haut längs halbiert
200 g
Ananas, frisch in Würfeln (2 cm)
100 g
Wasser
500 g
Joghurt, 1,5% Fett
50 g
Cashewmus
20 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 30 g

Calorie 1397 kJ / 334 kcal

Grassi 16 g

Fibre 4.9 g

Carboidrati 13 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fit mit Intervallfasten 40 ricette
Germania

Potrebbe anche interessarti...

Schweinemedallions mit Romanesco

Schweinemedallions mit Romanesco

40min

Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut

Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut

45min

Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce

Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce

1h 5min

Low Carb Pizza mit Hähnchen

Low Carb Pizza mit Hähnchen

1h

Low Carb Zucchini-Lasagne

Low Carb Zucchini-Lasagne

45min

Schinken-Nudeln mit grünen Bohnen

Schinken-Nudeln mit grünen Bohnen

35min

Putenfilet süß-sauer

Putenfilet süß-sauer

45min

Paprika-Bowl mit Hähnchen

Paprika-Bowl mit Hähnchen

25min

Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse

Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse

40min

Hähnchen-Gemüse mit Currysauce

Hähnchen-Gemüse mit Currysauce

45min

Gemüse-Filet-Topf

Gemüse-Filet-Topf

40min

Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta

Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta

30min