Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8 68 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

2 portions

Ingredienti

cashews
50 g
frozen raspberries
200 g
natural yoghurt
150 g
milk
70 g
avocado ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)
1
pure maple syrup
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
lime juice
10 g
rolled oats
2 tsp
chocolate shavings (see Tips)
2 tsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp
fresh raspberries
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 83 mg

Proteine 15.4 g

Calorie 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Grassi 34.5 g

Fibre 18.3 g

Grassi saturi 7.8 g

Carboidrati 37.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothie bowls 12 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Potrebbe anche interessarti...

Mini chocolate cakes

50min

Basic nut butter

30min

Summer tomato and gin pasta sauce

35min

Cooking gnocchi or pasta

35min

LSA

5min

Vegan fruity dream (TM6)

5min

Vanilla paste

10min

Beauty booster smoothie

5min

Parmesan cheese crisps

15min

Spinach and coriander pesto (Post-natal)

10min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50min

Goulash soup

2h 35min