Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

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Prep. 10min

Totale 20min

2 portions

Ingredienti

150 g de fraises fraîches

150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
30 g de xylitol

30 g d'érythritol
400 g de lait écrémé
2 c. à soupe de son d'avoine
60 g de flocons d'avoine
100 g de myrtilles (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 95 mg

Proteine 15 g

Calorie 1426 kJ / 338 kcal

Grassi 4.5 g

Fibre 9.5 g

Grassi saturi 0.5 g

Carboidrati 57.5 g

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