Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
茄汁海鮮燉飯
Prep. 10min
Totale 40min
2 人份
Ingredienti
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蒜頭15 克
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洋蔥 切塊(約3公分)60 克
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奶油30 克
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草蝦 去鬚腳和腸泥100 克
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透抽 切圈60 克
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罐裝切碎番茄150 克
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義大利米 (如:Carnaroli, Arborio)，烹煮時間約16-18分鐘100 克
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高湯125 克
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新鮮蛤蜊，已吐沙，洗淨100 克
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紅鯛魚片 切塊60 克
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黑胡椒粗粒¼ 茶匙
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糖¼ 茶匙
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帕瑪森起士粉 依個人口味調整5 克
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 人份
Sodio
497.9 mg
Proteine
31.7 g
Calorie
1938.7 kJ /
463.8 kcal
Grassi
16.4 g
Fibre
0.9 g
Grassi saturi
242.4 g
Carboidrati
49.8 g
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