Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

4.3 15 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porce

Ingredienti

50 gramů vlašských ořechů, na půlky
60 gramů sušených brusinek
30 gramů sušených meruněk napůl
50 gramů chleba Pumpernickel
100 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
4 stonky čerstvého koriandru
30 gramů sezamového oleje, tmavého
20 gramů hořčice
20 gramů limetkové šťávy
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
30 gramů vody
100 gramů mléka
¼ čajové lžičky kari
¼ čajové lžičky celého římského kmínu
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
120 gramů polníčku

120 gramů baby špenátu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 6 g

Calorie 1760 kJ / 420 kcal

Grassi 32 g

Fibre 5.9 g

Carboidrati 24 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Avokádo 12 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Lilková pomazánka

50 Min

Kachní prsa s ostružinovou omáčkou a celerovým pyré

40 Min

Pečená mrkev s mátou a tymiánem (s krytem mixovacích nožů 2v1)

30 Min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1 Std. 20 Min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 Min

Krémová polévka ze zelené čočky s křepelčím vejcem

45 Min

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30 Min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 Std.

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1 Std.

Gratinované cukety a rajčata

1 Std.

Zapečená dýně s čedarem

45 Min

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 Min