Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

4.4 43 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

6 porcí

Ingredienti

2 stroužky česneku
75 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
200 gramů brokolice na růžičky
150 gramů žampiónů na plátky
200 gramů tofu, extra pevného na kostky
140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
400 gramů kokosového mléka
70 gramů vody
1 čajová lžička soli nebo podle chuti
½ čajové lžičky pepře, mletého nebo podle chuti

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 8 g

Calorie 1225 kJ / 294 kcal

Grassi 23 g

Fibre 5 g

Carboidrati 11 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bistro Polévkárna 10 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35min

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1h 25min

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1h 10min

Minestrone

45min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min

Cizrnová polévka s jehněčím masem

45min

Vegetariánské chilli

1h 5min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1h 10min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1h

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35min