Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

4.6 130 valutazioni

Prep. 10min

Totale 45min

750 g

Ingredienti

30 g de coco rallado

30 g de virutas de coco sin azúcar
30 g de pasas sin semillas
30 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de quinoa en grano
100 g de dátiles sin hueso
50 g de agua
100 g de aceite de coco
200 g de copos de avena
200 g de frutos secos variados (nueces, avellanas, almendras, etc.)
10 - 15 g de cacao puro en polvo (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 50 g

Sodio 8.4 mg

Proteine 5.2 g

Calorie 1058.3 kJ / 253.2 kcal

Grassi 17.5 g

Fibre 3.8 g

Grassi saturi 2.5 g

Carboidrati 18.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 135 35 ricette
Spagna

Potrebbe anche interessarti...

Nuggets de patata y remolacha con salsa de yogur

1h

Queso vegano

14h 10min

Medallones empanados veganos de espinacas con espirulina

40min

Zanahorias fermentadas

84h 30min

Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi

40min

Falafel de lentejas rojas y coliflor

2h 30min

Preparación de harinas sin gluten

5min

Crema untable de aceitunas y almendras con ajo negro

5min

Crumble de tomates y albahaca

35min

Falafel con ensalada y salsa tahini

9h

Cheesecake de frambuesas vegano

4h 30min

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30min