Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g Grünkohl ohne Stiele und harte Blattadern, in groben Stücken
- 1 TL Salz
- 1 Apfel entkernt, geviertelt (ca. 180 g)
- 1 Möhre in Stücken (ca. 60 g)
- 1 rote Paprika in Stücken (ca. 150 g)
- 30 g Olivenöl
- 50 g Zitronensaft
- 40 g Tahin
- 1 TL Honig
- 1 Msp. Pfeffer
- 2 Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 199 kcal / 834 kJ
- Proteine
- 5 g
- Grassi
- 13 g
- Carboidrati
- 12 g
- Fibre
- 5 g
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