Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 huevo duro
- 100 g de cebolla en trozos
- 100 g de tomate maduro en trozos
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 150 - 200 g de aguacate maduro
- 2 pellizcos de sal
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 160 g de atún en aceite (escurrido)
- 12 rebanadas de pan de molde
- Valori nutritivi
- per 1 unidad
- Calorie
- 1001 kJ / 239 kcal
- Proteine
- 12.8 g
- Carboidrati
- 25 g
- Grassi
- 9.8 g
- Grassi saturi
- 1.9 g
- Fibre
- 3.1 g
- Sodio
- 670.4 mg
Ricette alternative
Tostas de ensaladilla con maíz
1h
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5 min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30min
Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso
15min
Perritos de pollo con jamón y queso
2 godz. 10 min
Sándwich de espárragos y atún
10 min
Sándwich de ensalada de huevo
30min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20 Min
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15min
Ensalada de pasta caprese
25 min
Huevos con calabacín, jamón y queso
15min
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 min