Seitan

Seitan

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Prep. 10min

Totale 50min

1000 g

Ingredienti

miolo de noz
100 g
dentes de alho
2
cebola
150 g
molho de soja
20 g
sal
1 c. chá de
água
1100 g
farinha de glúten
350 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 g

Proteine 5 g

Calorie 781 kJ / 187 kcal

Grassi 6 g

Fibre 3 g

Carboidrati 27 g

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