Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

4.4 80 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

4 porcje

Ingredienti

40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
60 g cebuli przekrojonej na pół
250 - 300 g szparagów zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
20 g oliwy z oliwek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g wody

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 14.8 g

Calorie 870 kJ / 208 kcal

Grassi 15.6 g

Carboidrati 3.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

LEKKIE ŚNIADANIA 9 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Frittata cukiniowa

40min

Deser z marchewki i nerkowców

25min

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

45min

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

30min

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

1h 20min

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1h 20min

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

25min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1h

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

55min

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

30min

Zielone cannelloni

1h 45min

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

1h 10min