Versioni compatibili
Sopa marroquí de lentejas rojas
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de jengibre molido
- 2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas
- 2 cucharaditas de comino molido
- 2 cucharaditas de pimentón dulce
- 1 cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- ½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
- ½ cucharadita de nuez moscada molida
- 1500 g de agua
- 4 pastillas de caldo de verduras
- 200 g de lentejas rojas partidas
- 1600 g de tomate triturado en conserva
- 2 - 3 pellizcos de sal
- 4 - 5 ramitas de cilantro fresco
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 767 kJ / 184 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 16 g
- Grassi
- 7 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 6.7 g
- Sodio
- 1123 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Panecillos de patata
15 godz.
Curry vegano de berenjenas
50min
Sidra de manzana a la antigua sin alcohol
50min
Gomashio de puerro verde
40 min
Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass
1 Std. 20 Min
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55min
Queso vegano rústico con cerveza y cominos
45 min
Smoothie de remolacha y pomelo
10min
Gazpacho de aguacate
10min
Poke bol alto en proteínas
1h
Crema de apio nabo con perlas de plancton y erizos
1 Std. 15 Min
Sopa harira con pollo
1h 25min