Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

4.6 18 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 porzioni

Ingredienti

350 g di fragole pulite e a pezzi
30 g di zucchero grezzo (opzionale)
180 g di cubetti di ghiaccio
20 g di semi di chia
20 g di scaglie di cocco non zuccherato
250 g di yogurt di soia alla vaniglia o al cocco

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 28 mg

Proteine 3.8 g

Calorie 733.2 kJ / 166.5 kcal

Grassi 6 g

Fibre 3.6 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 25.8 g

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