Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 140 g di barbabietola, pelata e a pezzi
- 50 g carota, pelata e a pezzi
- 50 g mela, qualsiasi tipo, sbucciata e a pezzi
- 1 cucchiaio di fiocchi di avena
- 130 g di bevanda a base di cocco
- 130 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di zenzero in polvere
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 130 g di succo di mela
- fette di mela essiccate a piacere
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 1337 kJ / 320 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 46 g
- Grassi
- 13 g
- Fibre
- 4.2 g
Ricette alternative
Purè di patate al rosmarino Sottovuoto
2h 15min
Frullato salutare
10 Min
Riso al pollo hainanese, zuppa di verdure e uova
1 Std. 25 Min
Frullato idratante
15 Min
Smoothie agli spinaci ed erba di grano
10 Min
Semifreddo al tè verde
5h
Succo alle fragole, rucola e crescione
7min
Smoothie al caffè (vegan)
10 Min
Cocktail ai cachi
10 Min
Tiramisù al tè verde e cardamomo
2 Std. 10 Min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 Min
Frappè alle more e semi di chia (vegan)
10 Min