Asia-Omelette

Asia-Omelette

3.5 58 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

2 Portionen

Ingredienti

Zuckerschoten quer halbiert
70 g
Erbsen, TK
40 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch ggf. entkernt
1
Koriander abgezupft
½ Bund
Sojasauce
20 g
Reisessig
5 g
Eier
5
Kurkuma
½ TL
Frühlingszwiebel in schrägen Ringen
1
rote Paprika fein gewürfelt
70 g
Wasser
500 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 21 g

Calorie 1062 kJ / 254 kcal

Grassi 15 g

Fibre 4.1 g

Carboidrati 11 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

THERMOMIX® Magazin 4/2020 42 ricette
Germania

Potrebbe anche interessarti...

Tofu auf Tomaten-Spinat

45min

Glasnudeln mit grünen Bohnen

30min

Orientalischer Blumenkohl-Snack

2h 45min

Zucchinibowl mit Tofu

40min

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

40min

Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa

35min

Asiatisches Shiitake-Gemüse

30min

Salat-Bowl mit Grünen Bohnen

1h

Grüne Bohnen mit Erdnüssen

15min

Bohnensprossen-Gurken-Salat (豆芽拌小黄瓜)

25min

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

30min

Asiatische Curry-Champignon-Suppe

25min