Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g Radieschen
- 200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 75 g Perlgraupen
- 1 Salatherz, klein
- 80 g Erbsen, TK
- 1 Dose Thunfisch, in Lake, klein (Abtropfgew. 50 g), abgetropft
- 2 Stängel Petersilie, abgezupft
- 100 g Joghurt, 3,5% Fett
- 1 TL Kapern, eingelegt, Sud aufgefangen
- 2 Prisen Pfeffer
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1015 kJ / 243 kcal
- Proteine
- 16 g
- Carboidrati
- 36 g
- Grassi
- 2 g
- Fibre
- 3.4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Gurken-Dill-Milchshake
5 Min
Erbsen-Frittata
35min
Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35min
Möhrennudeln mit Erbsensauce
40min
Pilz-Gemüse-Topf
35min
Schinken-Porree-Salat mit Ei
25min
Kräuterlassi
5 Min
Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen
30min
Spargel-Weißwurst-Salat
25min
Risotto mit Sauerkraut
30min