Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 5 oz sweet potato, peeled, diced
- 1 oz coconut sugar
- 2 tsp ground cinnamon
- ½ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground nutmeg
- ⅛ tsp ground cloves
- 3 oz carrots, peeled, diced
- 1 oz maple syrup
- 1 tsp vanilla extract
- 12 oz unsweetened almond milk
- 12 oz old fashioned rolled oats
- 3 oz pecan halves
- 1 oz sunflower seeds
- 1 tsp baking powder
- 20 oz water
- 4 oz dark chocolate chips (minimum 70% cacao)
- Valori nutritivi
- per 1 piece
- Calorie
- 820 kJ / 196 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 24 g
- Grassi
- 10 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 4 g
- Sodio
- 117 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Superfood Breakfast Muffins
1j
Chewy Cinnamon Apple Bars
3sa
Banana Nut Bliss Cookies
25 min
Chocolate Date Muffins
45 Min
Chocolate Date Pudding
25 min
Veggie and Fruit Muffins
30 min
Five Seed Energy Bars
1 Std. 45 Min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1 Std. 15 Min
Quinoa Patties
1j
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1j
Golden Oatmeal
10 min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 min