Thermomix Friend necessario

Per preparare questa ricetta serve Thermomix Friend®. Ulteriori informazioni

Menu: Cuscuz com alperce, avelã, queijo feta e legumes; Creme de quark Stracciatella
TM5 / TM6 + Thermomix Friend

Menu: Cuscuz com alperce, avelã, queijo feta e legumes; Creme de quark Stracciatella

(Nessuna valutazione)

Ingredienti

Cuscuz e mistura de legumes

  • 150 g avelã
  • 150 g alperce seco
  • 300 g cebola cortada em pedaços
  • 20 g alho
  • 60 g azeite
  • ½ c. chá de sal
  • 200 g cuscuz
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    o 1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
  • 600 g água
  • 200 g cenoura cortada em rodelas (5 mm)
  • 200 g curgete cortada em rodelas (7-10 mm)
  • 150 g pimento vermelho cortado em pedaços pequenos
  • 150 g queijo feta cortado em cubos pequenos (5 mm)
  • 100 g ervilhas congeladas

Creme de quark Stracciatella e finalização

  • 100 g açúcar
  • 4 claras de ovo
  • 250 g queijo quark
  • 50 g cereais de chocolate
  • 1 c. sopa de azeite
  • 50 g queijo feta cortado em cubos pequenos (5 mm)
  • Salsa picada p/ guarnecer (opzionale)

Valori nutritivi
per 1 dose
Calorie
3300 kJ / 788 kcal
Proteine
26 g
Carboidrati
66 g
Grassi
42 g
Grassi saturi
12 g
Fibre
13.3 g
Sodio
1155 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative