Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 700 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 300 g quinoa
- 150 g favas baby
- 70 g azeite
- 20 g sumo de limão
- 15 g sumo de lima
- 1 c. chá de mostarda
- 5 folhas de manjericão
- 70 g cebola roxa
- 150 g pepino cortado em pedaços
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1291 kJ / 309 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 39 g
- Grassi
- 13 g
- Fibre
- 5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Arroz integral com espinafres
1h 10min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 Min
Esparguete integral com cebola e acelgas
1h 10min
Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula
1h
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1h
Salada marinada com quinoa e sementes tostadas
2h
Pães de banana e centeio
1h 35 min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min
Salada de batata-doce, romã e feta
35 Min
Risoto de couve e favas
35 Min
Caril de couve-flor
35 Min
Quinoa malandra de cogumelos
40min