Vai al contenuto principale Cerca
Salada morna de couve-roxa

Salada morna de couve-roxa
3.4 11 valutazioni
Prep. 10min
Totale 35min
4 doses
Registrati gratis

Ingredienti

  • água
    1200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • massa tipo cuscuz
    250 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • laranja (raspa e sumo)
    1
  • hortelã só as folhas
    10 g
  • sultanas
    20 g
  • azeite
    30 g
  • cebola roxa cortada em pedaços
    100 g
  • couve roxa cortada em pedaços
    400 g
  • azeitonas pretas
    100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1395 mg
Proteine 10.9 g
Calorie 1776 kJ / 424.5 kcal
Grassi 10.9 g
Fibre 8.1 g
Grassi saturi 1.5 g
Carboidrati 73.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Fevereiro 2017 26 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Salada de quinoa e legumes

3.8(8)

45min

Millet com legumes e molho tahini

3.7(11)

45min

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

4.6(26)

45min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

4.1(17)

30min

Ovos com grão e espinafres

4.0(42)

45min

Cevada com ratatouille

4.0(5)

40min

Cavala a vapor com esmagada de grão

4.2(21)

40min

Guisado de grão com rama de beterraba

4.5(11)

30min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(28)

30min

Estufado de lentilhas e castanha

4.4(22)

1h 40min

Salada de arroz integral proteica

4.4(25)

55min

Estufado de beringela picante

4.4(118)

30min