Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

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Prep. 15min

Totale 1h 40min

4 doses

Ingredienti

Cuscuz

cuscuz
150 g
água
200 g
azeite
15 g
hortelã
15 folhas de
sal
1 c. chá de
ervilhas descongeladas
100 g
lima só o sumo
½

Lombinho

lombinho de porco (400 g aprox.)
1
sal
2 c. chá de
massa de pimentão
1 c. chá de
mostarda
20 g
pimenta
1 pitada de
azeite
30 g
tomilho-limão
8 pés de
água (aprox.)
1850 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g
1 c. chá de ácido ascórbico em pó
banha
2 c. chá de
vinho do Porto
50 g

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 471.4 kcal / 1972.4 kJ

Proteine 33.3 g

Grassi 18.4 g

Carboidrati 39.3 g

Fibre 5.3 g

Grassi saturi 4 g

Sodio 1911.6 mg

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