Dispositivi & accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
Prep. 5min
Totale 10min
2 copos
Ingredienti
-
mirtilos congelados125 g
-
laranja s/ casca cortada em pedaços1
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gengibre cortado em fatias finas5 g
-
iogurte c/ 1,5% gordura240 g
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flocos de aveia2 c. sopa de
-
água fria80 g
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10 g eritritolmel10 g
Valori nutritivi per 1 copo
Calorie
190 kcal /
794 kJ
Proteine
6 g
Grassi
5 g
Carboidrati
26 g
Fibre
5.7 g
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