![Œuf à la coque et petites mouillettes de filo Œuf à la coque et petites mouillettes de filo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DD15F9D1-BC5D-4294-BAC0-B62A9F8AB5E1/Derivates/10123ca0-621f-4d80-b93a-440b6670ab7c.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 3 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
- 1 c. à soupe de beurre fondu
- 2 c. à soupe de graines de pavot
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 4 tranches fines de baguette de pain
- 40 g de cantal entre-deux, coupé en copeaux
- 4 œufs
- de l'eau, jusqu'au marquage 1 litre (l)
- fleur de sel
- poivre moulu
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1043.4 kJ / 249.4 kcal
- Proteine
- 12.1 g
- Carboidrati
- 15.3 g
- Grassi
- 15.2 g
- Grassi saturi
- 4.1 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodio
- 359.2 mg
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