Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 ποτήρια

Ingredienti

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ποτήρι

Proteine 9.5 g

Calorie 827 kJ / 197 kcal

Grassi 7 g

Carboidrati 22.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Καλό ξημέρωμα! 13 ricette
Internazionale

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Χυμός Smoothie

5min

Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ

10min

Χυμός καρπούζι

10min

Μαλακές μπάρες δημητριακών

1h

Πάνκεϊκ Αμερικάνικα

40min

Δροσιστικό κοκτέιλ με τζιν και αγγουράκι

10min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15min

Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα

10min

Γλυκό παντζάρι

Nessuna valutazione

Τσιγαρισμένες γαρίδες

15min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8h 55min

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

1h 50min