Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 ποτήρια

Ingredienti

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ποτήρι

Proteine 9.5 g

Calorie 827 kJ / 197 kcal

Grassi 7 g

Carboidrati 22.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Καλό ξημέρωμα! 13 ricette
Internazionale

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Χυμός μάνγκο

5 Min

Χυμός καρπούζι

10 Min

Σολομός Wellington

45 Min

Ζεστή σοκολάτα

10 Min

Πρόγευμα στο πόδι

10 Min

Γλυκό παντζάρι

Keine Bewertungen

Αναζωογονητικό smoothie

5 Min

Γρήγορος καφές με θρυμματισμένο πάγο

5 Min

Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)

1 Std. 15 Min

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

15 Min

Καπουτσίνο-μίλκσεϊκ

10 Min

Μάφινς μπανάνας

45 Min