Χυμός με ρόκα και κάρδαμο

Χυμός με ρόκα και κάρδαμο

Nessuna valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 ποτήρια

Ingredienti

ρόκα
40 γρ.
φρέσκο κάρδαμο (μόνο τα φύλλα)
30 γρ.
φράουλες
150 γρ.
150 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες
χουρμά (φοινίκι), χωρίς κουκούτσι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
4 - 5
νερό καρύδας κρύο
400 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ποτήρι

Proteine 1 g

Calorie 279 kJ / 66 kcal

Grassi 0 g

Fibre 2.1 g

Carboidrati 13 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Υγιεινά και τονωτικά ροφήματα 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Μεσογειακή σαλάτα με κοτόπουλο στον ατμό με μπαχαρικά (TM6)

Nessuna valutazione

Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1h 30min

Buddha μπολ με κοτόπουλο

1h

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

10min

Ψιλοκομμένα κρεμμύδια

Nessuna valutazione

Χοιρινά μάγουλα κρασάτα sous-vide

Nessuna valutazione

Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso

2h 45min

Μοχίτο

10min

Χυμός σαλάτα

15min

Σπελτ

Nessuna valutazione

Σορμπέ ντομάτας

Nessuna valutazione

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

24h 10min