Dispositivi & Accessori
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
Prep. 5min
Totale 10min
2 μερίδες
Ingredienti
-
φρέσκο κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric) ξεφλουδισμένο (3 εκ.)1 κομμάτι
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (3-5 εκ.)1 κομμάτι
-
νερό καρύδας300 γρ.
-
νερό200 γρ.
-
παπάγιες (300 γρ. σάρκα και 4 κ.γλ. σπόρους)2 - 3
-
λάδι καρύδας15 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
σπόρους chia10 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
176.3 mg
Proteine
3 g
Calorie
830.3 kJ /
198.5 kcal
Grassi
10 g
Fibre
7.2 g
Grassi saturi
7.2 g
Carboidrati
27.9 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Υγιεινά και δυναμωτικά
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι
30min
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
Nessuna valutazione
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα
10min
Μπολ με σολομό και μάνγκο
Nessuna valutazione
Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα
25min
Aυγά σκραμπλ sous-vide
45min
Τράιφλ με μανταρίνια και λευκή σοκολάτα
Nessuna valutazione
Κόκκινη, λευκή και μπλέ γρανίτα λεμόνι
Nessuna valutazione
Σάλτσα μπεαρνέζ
20min
Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον
40min
Πάπια με δαμάσκηνα και espresso
30min
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
10min