Dispositivi & accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
Prep. 10min
Totale 15min
2 doses
Ingredienti
-
ananás cortado em pedaços, previamente congelado250 g
-
banana cortada em pedaços1
-
laranja cortada em pedaços1
-
leite de amêndoa150 g
-
2 c. sopa de farelo de trigofarelo de aveia2 c. sopa de
-
sementes de linhaça1 c. sopa de
-
sementes de abóbora1 c. sopa de
-
mirtilos50 g
-
ananás cortado em cubos (2 cm)50 g
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
276 kcal /
1158 kJ
Proteine
6 g
Grassi
5 g
Carboidrati
43 g
Fibre
8.2 g
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