Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

4.3 37 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 15min

4 porce

Ingredienti

4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
1 stroužek česneku
2 - 3 citróny bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
2 čajové lžičky soli
70 gramů extra panenského olivového oleje
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (2-3 cm)
2 čajové lžičky vinného octa, bílého
1 čajová lžička dijonské hořčice
1 čajová lžička medu
1 špetka pepře černého, mletého
1210 gramů vody
100 gramů quinoy
200 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů salátové okurky na kousky (2-3 cm)
100 gramů avokáda na kousky (2-3 cm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 1219.7 mg

Proteine 27.3 g

Calorie 1775 kJ / 422.5 kcal

Grassi 26.2 g

Fibre 4.4 g

Grassi saturi 3.9 g

Carboidrati 17.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lehké menu 8 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

1h

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20min

Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

1h 10min

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

50min

Těstovinový salát Caprese

25min

Cannelloni s květákem a salsicciou

1h 20min

Rizoto s dýní a taleggiem

45min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min

Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney

1h 15min

Cuketové rizoto s krevetami

1h 15min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50min

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45min