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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Brokkolisalat mit Pinienkernen
Prep. 5min
Totale 5min
6 Portionen
Ingredienti
-
Brokkoliröschen halbiert300 g
-
rote Paprikaschote in Stücken1
-
Apfel groß, geviertelt, entkernt1
-
30 g SonnenblumenkernePinienkerne30 g
-
Olivenöl25 g
-
15 g weißer BalsamessigObstessig15 g
-
1 TL KräutersalzSalz1 gestr. TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Honig (opzionale)1 TL
-
Senf z. B. Dijonsenf1 ½ TL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
220 mg
Proteine
3 g
Calorie
416 kJ /
99 kcal
Grassi
7 g
Fibre
3.2 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
6 g
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