Caril de grão e espinafres

Caril de grão e espinafres

4.5 21 valutazione

Prep. 10min

Totale 25min

4 doses

Ingredienti

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
malagueta vermelha
½
malagueta verde
½
gengibre fresco ralado
1 c. chá de
caril em pó
2 c. chá de
sal
1 c. chá de
azeite
30 g
grão-de-bico cozido escorrido
600 g
leite de coco
400 g
espinafres baby
100 g
tomates-cereja cortados em quartos
12
lima só o sumo
1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 939 mg

Proteine 15.2 g

Calorie 2161 kJ / 516.5 kcal

Grassi 25.6 g

Fibre 12.6 g

Grassi saturi 15.3 g

Carboidrati 49.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fevereiro com a Bimby® 48 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Almôndegas de kale

30min

Dhal de coco

25min

Salada grega de feijão-verde

40min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25min

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1h 45min

Tikka masala de couve-flor

30min

Canelones de alho-francês com quinoa e camarão

Nessuna valutazione

Caril de grão e kale com arroz de coco

1h 20min

Caril de vegetais e grão

1h 5min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1h 10min

Lasanha de lentilhas vegan

2h 20min

Chilli de cogumelos

35min