Hamburguesa de porotos azuki

Hamburguesa de porotos azuki

4.0 6 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h 30min

6 unidades

Ingredienti

6 hojas de perejil fresco
2 dientes de ajo
120 g de cebollas moradas en cuartos
50 g de hojuelas de quinoa
240 g de poroto azuki remojados y cocidos previamente
2 cucharadas de mostaza
3 - 4 cucharadas de fécula de maíz
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta molida
1 cucharada de aceite de oliva

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidad

Proteine 10 g

Calorie 899 kJ / 215 kcal

Grassi 3 g

Carboidrati 36 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Verano saludable 12 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Chapatis con emulsión de zanahoria

40min

Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten

1h 30min

Bastones de merluza con mayonesa de palta

35min

Calabaza rellena con arroz y verduras

45min

Block de avellanas y cacao

2h 25min

Leche de coco

45min

Quiche integral de puerro, albahaca y salmón

1h 20min

Bruscheta de polenta, hongos y morrones

1h 50min

Pollo con mousseline y cous cous

1h 20min

Aperitivo de queso azul y nueces

1h 25min

Ensalada de quinoa con chauchas verdes

30min

Solomillo de cerdo con coleslaw

55min