Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

4.0 74 valutazioni

Prep. 20min

Totale 45min

12 porcji

Ingredienti

2 cukinie (ok. 800 g), przekrojone wzdłuż na pół
2 - 3 ząbki czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ - ¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
10 g cebuli suszonej, mielonej
20 g oleju rzepakowego tłoczonego na zimno

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 80.5 mg

Proteine 2.1 g

Calorie 220.4 kJ / 52.7 kcal

Grassi 2.4 g

Fibre 22.1 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 7.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DODATKI DO PIECZYWA 10 ricette
Polonia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

1 godz. 50 min

Wytrawne muffiny cukiniowe

1 godz. 10 min

Placki dyniowe z ricottą

30 min

Tarta z botwinką i serem feta

1 godz. 45 min

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50 min

Mąka z amarantusa

5 min

Krem z topinamburu z kindziukiem

55 min

Deser z marchewki i nerkowców

25 min

Ryżowy pudding z herbatą

1 godz. 5 min

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

1 godz. 10 min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20 min

Herbata chai masala

15 min