Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

4.0 72 valutazioni

Prep. 20min

Totale 45min

12 porcji

Ingredienti

2 cukinie (ok. 800 g), przekrojone wzdłuż na pół
2 - 3 ząbki czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ - ¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
10 g cebuli suszonej, mielonej
20 g oleju rzepakowego tłoczonego na zimno

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 80.5 mg

Proteine 2.1 g

Calorie 220.4 kJ / 52.7 kcal

Grassi 2.4 g

Fibre 22.1 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 7.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DODATKI DO PIECZYWA 10 ricette
Polonia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Tarta z botwinką i serem feta

1h 45min

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50min

Krem z topinamburu z kindziukiem

55min

Deser z marchewki i nerkowców

25min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20min

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

30min

Wytrawne muffiny cukiniowe

1h 10min

Hummus z marchewki

1h 45min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1h

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

1h 50min

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

1h 10min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45min