Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.9 12 valutazioni

Prep. 15min

Totale 3h 20min

4 porții

Ingredienti

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 796 mg

Proteine 33 g

Calorie 1897 kJ / 453 kcal

Grassi 22 g

Fibre 6.7 g

Grassi saturi 6 g

Carboidrati 25 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Spaghettini cu ardei

50min

Supă cu paste și fasole

40min

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2h

Chifteluțe în sos de roșii cu piure de cartofi

45min

Tocană de miel cu chimion și vinete

1h 10min

Orez tip jasmine, fiert

35min

Rulouri de porc cu spanac

55min

Sos Beurre Blanc

20min

Rulouri cu banană și susan

1h 30min

Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac

1h

Cartofi în sos picant de roșii

35min

Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo

1h 5min