Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 220 g di banane mature a pezzi
- 1 uovo
- 80 g di zucchero grezzo
- 100 g di olio di semi di girasole
- 140 g di farina integrale
-
80
g di bevanda a base di anacardi
o 80 g di bevanda a base di mandorle - 1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
- 1 pizzico di sale
-
30
g di mirtilli rossi disidratati
o 30 g di uva passa - 15 g di lievito in polvere per dolci
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 823.2 kJ / 196.8 kcal
- Proteine
- 2.3 g
- Carboidrati
- 24.8 g
- Grassi
- 10.8 g
- Grassi saturi
- 1.5 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodio
- 0.1 mg
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