Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 215 g quinoa, tricoloră
- 450 g apă
- 140 g curmale fără sâmburi
- 85 g migdale, nedecojite
- 85 g semințe de floarea soarelui
- 85 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 1 priză sare (opzionale)
- 85 g vișine deshidratate
- 60 g fulgi de ovăz
- 85 g unt de migdale
- 85 g semințe de dovleac
- 60 g ulei de cocos
- Valori nutritivi
- per 1 bucată
- Calorie
- 1155 kJ / 276 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 30 g
- Grassi
- 16 g
- Fibre
- 5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)
2 Std. 15 Min
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45 min
Bomboane din negresă raw
30min
Batoane cu migdale și curmale
2 Std. 15 Min
Sos cu inimi de anghinare și fasole
10 min
Alac decorticat, fiert
35 min
Cremă de mere
2 godz. 30 min
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1h 20min
Pappardelle cu rucola și ricotta
1h
Năut gătit lent
14sa 40 dk
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 min