Dispositivi & Accessori
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
Prep. 15min
Totale 35min
4 portions
Ingredienti
-
200 g de petits-suisses
-
le jus d'un citron jaune
-
½ botte d'aneth frais effeuillée
-
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
-
5 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
200 g de riz
-
350 g de petits pois surgelés
-
4 oignons frais, en rondelles
-
500 g de filets de merlu
-
½ citron jaune en rondelles
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
36 g
Calorie
2418 kJ /
575 kcal
Grassi
19 g
Carboidrati
61 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange
1h
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45min
Mijoté de dinde, légumes printaniers
40min
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
30min
Colin farci et asperges sauce au citron
45min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30min
Lotte crémeuse au safran
3h 35min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35min
Dos d'églefin et purée de petits pois
35min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30min