Cerca
Porc mariné, riz sauté et légumes croquants
TM6 TM5

Porc mariné, riz sauté et légumes croquants
3.5 (15 valutazioni )
Registrati gratis

Ingredienti

  • 1 branche de thym frais, effeuillée
  • 1 branche de romarin frais, effeuillée
  • ½ bouquet de ciboulette fraîche, coupé en tronçons
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 1 c. à soupe de miel
  • 250 g de lait fermenté
  • 5 pincées de sel et 1 c. à café, à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 4 côtes de porc avec os
  • 500 g d'eau
  • 200 g de riz long
  • 100 g de bouquets de chou-fleur
  • 300 g de feuilles de blette
    o 300 g de feuilles d'épinards frais
  • 100 g de pois gourmands
  • 100 g de radis noir, coupés en rondelles
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 - 3 pincées de gomasio (opzionale)
Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
3238.8 kJ / 773.8 kcal
Proteine
54 g
Carboidrati
56.5 g
Grassi
36 g
Grassi saturi
16.8 g
Fibre
3.8 g
Sodio
875.8 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

Sauté de dinde, pommes de terre et carottes, sauce poulette

Sauté de dinde, pommes de terre et carottes, sauce poulette

(42)

45 min

Cuisses de dinde à la moutarde, riz basmati aux champignons

Cuisses de dinde à la moutarde, riz basmati aux champignons

(156)

1h 15min

Rôti de bœuf, frites de patate douce et rémoulade au cerfeuil

Rôti de bœuf, frites de patate douce et rémoulade au cerfeuil

(13)

1 godz. 30 min

Mijoté de lapin et purée de patate douce

Mijoté de lapin et purée de patate douce

(4)

1h 5min

Dinde au lait de coco et petits légumes

Dinde au lait de coco et petits légumes

(45)

55 min

Farfalle au porc, aux champignons et à la sauge

Farfalle au porc, aux champignons et à la sauge

(18)

30 min

Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa

Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa

(45)

1h 5min

Curry de poulet automnal

Curry de poulet automnal

(17)

50 min

Galinhada (ragoût brésilien de poulet)

Galinhada (ragoût brésilien de poulet)

(82)

45 min

Sauté de veau au curry, pommes de terre et choux de Bruxelles

Sauté de veau au curry, pommes de terre et choux de Bruxelles

(85)

1h

Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette

Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette

(226)

1h

Poulet au jasnières

Poulet au jasnières

(55)

1h 25min