Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 115 g de chou kale (par exemple, chou noir de Toscane) en morceaux, côte centrale enlevée
- 200 g de pomme, Gala évidée, en quartiers
- 60 g de citron pelé à vif (env. 1 moyen), (voir conseil)
- 60 g de gingembre frais pelé, en morceaux
-
395
g d'eau
o 395 g d'eau alcaline
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 88 kcal / 368 kJ
- Proteine
- 4 g
- Grassi
- 1 g
- Carboidrati
- 21 g
- Fibre
- 0 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Sodio
- 30 mg
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