Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g de cebolla blanca, en mitades
- 30 g de nuez de castilla, pelada
- 2 dátiles, deshuesados y en mitades
- 40 g de aceite vegetal
- 2 cdita de sal
- 40 g de salsa de soya
- 30 g de aceite de ajonjolí
- 10 g de hojuelas de chile seco
- 15 g de semillas de ajonjolí
- 30 g de miel de agave
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1230 g de agua
- 5 g de aceite de oliva extra virgen
- 100 g de escarola, en trozos (2 cm)
- 200 g de pasta seca integral, tipo espagueti
- 50 g de espinaca baby fresca
- 100 g de zanahoria, pelada y en rebanadas
- 100 g de aguacate, pelado, en cubos (1,5 cm)
- 150 g de jitomate cherry, en mitades
- 20 g de pepitas de calabaza
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 2898.3 kJ / 692.8 kcal
- Proteine
- 22.5 g
- Carboidrati
- 71.5 g
- Grassi
- 38.5 g
- Grassi saturi
- 5.8 g
- Fibre
- 9 g
- Sodio
- 0.7 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Sopa de lentejas con plátano
1h 25min
Sopa de habas
2h
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 min
Molotes de plátano rellenos de queso
45min
Plátanos y camotes al Varoma
1h 15 min
Misoshiru (sopa miso)
15min
Sopa ligera de pollo
35 Min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1h
Sopa de pollo asiática
45min
Enmoladas rellenas de plátano macho
30min
Avena de durazno de verano
40min