Crackers de arándanos y coco

Crackers de arándanos y coco

3.8 9 valutazione

Prep. 20min

Totale 2h 15min

12 unidades

Ingredienti

80 g de arándanos rojos deshidratados
270 g de agua
120 g de harina integral de trigo
1 cucharadita de sal (5 g)
40 g de semillas de lino
30 g de pipas de girasol
20 g de coco rallado
20 g aceite de girasol

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 196.9 mg

Proteine 2.3 g

Calorie 481 kJ / 115 kcal

Grassi 5.6 g

Fibre 2.1 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 15 g

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