Dispositivi & Accessori
Guisado de peixe e marisco
Prep. 20min
Totale 55min
6 doses
Ingredienti
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho2
-
malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços1
-
salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer3 pés de
-
azeite50 g
-
vinho branco100 g
-
sementes de funcho (opzionale)1 c. chá de
-
polvo descongelado cortado em pedaços (2 cm)200 g
-
tomate em pedaços400 g
-
água200 g
-
batata cortada em pedaços (3 cm aprox.)300 g
-
folha de louro1
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
açúcar amarelo10 g
-
canela em pó¼ c. chá de
-
paprika picante½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
300 g filete de bacalhau s/ pele, descongeladofilete de bacalhau fresco s/ pele300 g
-
amêijoa fresca e limpa100 g
-
miolo de camarão150 - 200 g
-
raspa de limão1 c. chá de
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
657 mg
Proteine
23 g
Calorie
1057 kJ /
253 kcal
Grassi
10 g
Fibre
2.6 g
Grassi saturi
1.5 g
Carboidrati
14 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Fácil ou Criativo
60 ricette
Portogallo
Portogallo
Potrebbe anche interessarti...
Caril de frango com ananás e arroz caribenho
2h 10min
Muffins de banana e espinafres
30min
Risoto de mexilhão com grelos
40min
Frango asiático
40min
Rolinhos de couve-lombarda com carne picada
1h 15min
Sopa de feijão-branco e tortellini
40min
Risoto de especiarias com frango
1h 20min
Noodles com frango e molho satay
45min
Wraps de vitela com tomate e molho de ervas
45min
Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole
20min
Bruschetta de espargos e ovos quentes
40min
Wrap caeser
30min