Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
蒸肉糜、香菇高麗菜&蛋白雞蓉粥
Prep. 30min
Totale 1h
4 人份
Ingredienti
蒸肉糜<br>
-
新鮮荸薺 洗淨，削皮50 克
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豬絞肉200 克
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蛋黃1 顆
-
香油10 克
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醬油1 大匙
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米酒1 大匙
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鹽¼ 茶匙
-
水40 克
蒸香菇高麗菜<br>
-
新鮮香菇 洗淨，切片100 克
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高麗菜 洗淨，切塊(約3公分)300 克
蛋白雞蓉粥<br>
-
雞胸肉 切塊(約4公分)150 克
-
醬油1 茶匙
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玉米粉½ 茶匙
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油15 克
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新鮮香菇 洗淨，切丁(約1公分)100 克
-
短梗米 洗淨，瀝乾180 克
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蛋白1 顆
-
鹽 依個人口味調整1 ½ 茶匙
-
水1200 克
-
香油 適量
-
鹽 適量
-
白胡椒粉 適量
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 人份
Sodio
328.4 mg
Proteine
27 g
Calorie
1609 kJ /
384.9 kcal
Grassi
10.3 g
Fibre
3.1 g
Grassi saturi
98.7 g
Carboidrati
44.5 g
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