![Breakfast bars Breakfast bars](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7A4025A3-482F-42D6-9D6B-B211F17D431E/Derivates/9902491A-FEF3-4663-B42D-095841860B3B.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g dried apricots
- 30 g dried figs, cut into halves
- 30 g pitted dates
- 40 g walnuts
- 40 g raw cashews
- 40 g macadamia nuts
- 250 g almonds
- 3 eggs
- 60 g honey
- 1 tbsp apple juice
- 70 g desiccated coconut
- 40 g dried cranberries
- 40 g sunflower seeds
- 40 g sesame seeds
- 40 g pepitas
- Valori nutritivi
- per 1 piece
- Calorie
- 1494 kJ / 355.7 kcal
- Proteine
- 10.8 g
- Carboidrati
- 13.7 g
- Grassi
- 28.3 g
- Grassi saturi
- 5.9 g
- Fibre
- 5 g
- Sodio
- 29.3 mg
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