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Insalata di cetrioli e germogli d soia verde
Prep. 10min
Totale 25min
4 porzioni
Ingredienti
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di acqua400 g
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di germogli di soia freschi (v. Consigli)250 g
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di cetrioli o cetriolini baby, a strisce sottili (5 mm), (v. Consigli)100 g
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di peperoni rossi a strisce sottili (5 mm)40 g
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spicchi di aglio3
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di cipollotti10 g
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di olio neutro per esempio olio di girasole10 g
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di aceto balsamico bianco15 g
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di salsa di soia10 g
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di olio di sesamo, tostato (v. Consigli)1 cucchiaino
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di semi di sesamo10 g
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di zucchero10 g
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di sale1 cucchiaino
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di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate, per cospargere2 - 3 rametti
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
87 kcal /
362 kJ
Proteine
3 g
Grassi
5 g
Carboidrati
6 g
Fibre
1.4 g
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