Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.9 14 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 porce

Ingredienti

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 4 g

Calorie 449 kJ / 107 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

50min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1h 30min

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30min

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10min

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

15min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20min

Krémový dip z fety

5min

Kubánské picadillo

50min

Matcha bábovka

1h 10min

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

1h 10min

Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem

35min