Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.9 18 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 porce

Ingredienti

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 4 g

Calorie 449 kJ / 107 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1h 15min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45min

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

55min

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1h

Celerovo-bramborová polévka s bylinkovými knedlíčky

1h 10min

Dýňovo-zázvorová polévka

35min

Květáková rýže

14min

Bramborovo-dýňová kaše

35min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min

Low carb květákovo-kuřecí kari

45min

Indické kuřecí kari s chilli papričkou

25min