![Compote de banane aux épices Compote de banane aux épices](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/dcff86a2-3d6e-47c0-973c-84eb3ee36022/Derivates/65e1babd-f44c-4011-ac85-c2b299cfc7df.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 5 bananes juste mûres, en morceaux
- 100 g d'eau
- ¼ c. à café de curcuma en poudre
- ½ c. à café de cannelle en poudre, et un peu pour servir
- 1 pincée de poivre moulu
- 1 citron vert non traité (zeste et jus)
- 4 yaourts au lait de brebis
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1085 kJ / 257 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 44 g
- Grassi
- 4 g
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