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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Rote-Linsen-Bulgur-Suppe
Prep. 10min
Totale 1h 10min
4 Portionen
Ingredienti
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen nach Geschmack2 - 3
-
Tomatenmark40 g
-
Butter in Stücken30 g
-
rote Linsen, getrocknet200 g
-
Minze, getrocknet2 EL
-
Reis30 g
-
Bulgur20 g
-
Salz nach Geschmack1 ½ - 1 ¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Chiliflocken¼ TL
-
Wasser zimmerwarm1470 g
-
Zitrone geviertelt1
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
15 g
Calorie
1660 kJ /
397 kcal
Grassi
7 g
Fibre
10.6 g
Carboidrati
38 g
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