Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

4.4 5 valutazioni

Prep. 15min

Totale 5h 30min

4 portions

Ingredienti

20 g d'huile d'olive
200 g d'oignons coupés en quatre
650 g de calamars en morceaux
60 - 80 g chorizo en cubes (1 cm)
150 g de carottes en cubes (1 cm)
400 g de tomates concassées en conserve
350 g de fumet de poisson (voir conseil)
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
½ piment rouge frais épépiné et émincé
½ - 1 c. à café de poudre de paprika
1 feuille de laurier déshydratée
400 g d'haricots blancs en boîte égouttés
des feuilles de coriandre fraîches pour la finition

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1104 mg

Proteine 44 g

Calorie 1990 kJ / 475 kcal

Grassi 21 g

Fibre 6.9 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 25 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cuisson lente 10 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles

40 Min

Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes

45 Min

Rösti à la courge au four

1 Std. 30 Min

Cheesecake concombre et citron

3 Std. 20 Min

Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans

35 Min

Salade de champignons crus

25 Min

Galette de ratatouille (TM6)

1 Std. 30 Min

Salade de radis, carottes et coriandre (TM6)

15 Min

Jambalaya au chorizo, crevettes et mangue

3 Std.

Oeufs à la sauce aux herbes et biscuits de Pâques

50 Min

Quiche au chou et au brocoli

1 Std. 30 Min

Poulpe grillé et pommes de terre

2 Std. 45 Min